什么是ASMR？****

asmr啥

ASMR是自发性知觉经络反应（Autonomous Sensory Meridian Response）的缩写，是一种听觉或视觉刺激引起的愉悦感，常常表现为轻微的颤动或放松感。很多人通过听某些声音，比如轻声说话、翻书、敲击等，来缓解压力和帮助入睡。**