什么是ASMRHandphone？它如何帮助人们放松？

asmr handphone

ASMRHandphone是指通过手机录制或播放的ASMR（自发性知觉经络反应）内容，通常包含轻柔的耳语、敲击声、摩擦声等触发音效。这类音频通过刺激听众的感官，能缓解压力、改善睡眠，尤其适合在移动设备上随时随地享受放松体验。