什么是声控ASMR？它如何通过声音触发放松反应？

声控asmr手

声控ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）指通过特定声音（如耳语、敲击、摩擦等）触发大脑的愉悦感与深度放松。这类内容通常由创作者模拟亲密或沉浸式场景（如理发、耳语咨询），通过3D麦克风捕捉细腻声响，刺激听众的听觉皮层，从而引发头皮发麻、平静或困倦的生理反应。声控ASMR的关键在于声音的节奏、距离感和频率，例如慢速耳语或重复动作声更容易激活ASMR效应。