为什么我听ASMR的时候还是睡不着？**** 作者：秦磊刚 发布于2024年08月06日04时24分01秒 asmr睡不着 可能是因为某些ASMR音效没有达到你的放松效果，或者环境噪音干扰了你。此外，每个人的反应不同，找到适合自己的声音和节奏也很重要，尝试不同的ASMR类型或结合冥想技巧，可能会有所帮助。**
