什么是ASMR非梦？**

asmr 非梦

ASMR非梦是一种独特的感官体验，通过特定的声音和视觉刺激（如轻声细语、耳边轻触声等），引发人体的放松反应和愉悦感，帮助减轻压力和焦虑，常常被用于帮助人们入睡或放松心情。尽管与美梦相关，但ASMR非梦的重点在于放松和安静，而非具体的梦境内容。