什么是ASMR，它是如何影响人们的感官体验的？

asmr 对话

ASMR（自主感觉经络反应）是一种在特定声音或视觉刺激下产生的愉悦、放松的感觉，通常伴随轻微的刺痛感。它可以通过低声耳语、轻轻敲击或刷动等声音引发，有助于减轻焦虑、改善睡眠，提供一种舒缓的感官体验。