什么是ASMR？

副店英文缩写asmr

ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）是一种通过视听或触觉刺激引发的愉悦放松感，常表现为头皮发麻、身心舒缓的状态。相关视频内容（如耳语、轻敲等）常被用于助眠或减压。