ASM R脚踩麦克风的声音是如何帮助助眠的？

asmr脚踩麦克风助眠

ASM R脚踩麦克风的声音通过低频的“踩踏声”带来一种轻柔而安静的氛围，这种声音能够放松身心，减少焦虑感，进而帮助人们更容易入眠。同时，脚踩的细微声音也会让人联想到轻柔的触感，有助于提高安全感，使大脑逐渐放松，进入睡眠状态。