什么是AMSR和ASMR，它们有什么区别？

amser跟asmr

AMSR（自我调节感应反馈）是一种通过声音和视觉刺激帮助个体放松和调节情绪的技术，而ASMR（自主感官经络反应）是一种特定的声音和视觉刺激引发的愉悦感受，通常伴随着轻微的刺痛感。简单来说，AMSR侧重于情绪调节，ASMR则专注于声音带来的感官体验。