ASMR对缓解腰部不适有帮助吗？

asmr对腰

ASMR通过触发放松反应，可能会帮助缓解压力和焦虑，从而间接减轻腰部不适。但它并不是治疗腰痛的替代方法，如果腰部不适持续，建议咨询专业医生。