什么是抓痒按摩ASMR，它有什么好处？

抓痒按摩asmr

抓痒按摩ASMR是一种通过轻柔的触碰和抓挠声效来引发听众放松和愉悦感的体验。这种ASMR（自发性知觉经络反应）会让人感到轻松和舒适，有助于缓解压力、焦虑，并改善睡眠质量。许多人喜欢这种声音和感觉，因为它能带来一种温暖和安心的感觉，像是被关心和呵护一样。