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音乐真的能帮助入睡吗?

作者:孔梅秀英 发布于2024年07月01日00时36分01秒

音助眠

是的,某些音乐可以放松大脑,帮助入睡。特别是轻柔而舒缓的音乐,对改善睡眠质量很有帮助。音乐真的能帮助入睡吗?-音助眠