什么是ASMR大力？它为什么能让人感到放松？

asmr大力

ASMR（自发性知觉经络反应）大力通常指通过强烈或深度的触发音（如揉搓、敲击、耳语等）来引发听众的愉悦放松感。这类内容可能包括夸张的咀嚼声、重摩擦音效等，通过刺激听觉感官，帮助缓解压力、改善睡眠。其原理可能与大脑对特定声音的专注反应及内啡肽释放有关。