按摩脚心为什么可以帮助睡眠呢？**** 作者：陈强华 发布于2024年11月26日20时12分01秒 按摩脚心助眠asmr 按摩脚心能够刺激脚底的特定穴位，从而促进血液循环，缓解压力和紧张，这些都能有效放松身心，帮助入眠。此外，柔和的按摩手法和节奏还具有安抚神经的作用，营造出舒适的氛围，进一步提升睡眠质量。**
