外国吃播ASMR视频为什么能让人感到解压和放松？

外国吃播声控asmr

这类视频通过高清麦克风收录咀嚼、吞咽、食物碎裂等细腻声音，触发ASMR（自发性知觉经络反应），带来颅内愉悦感。外国博主常选择脆皮炸鸡、拉丝芝士等强触发食材，配合视觉冲击和低语互动，双重刺激帮助观众缓解焦虑，类似“声音按摩”。