什么是ASMR助眠触发音？常见的上百种触发音都包括哪些类型？

asmr助眠上百种触发音

ASMR（自发性知觉经络反应）触发音是通过特定声音刺激引发放松、愉悦或助眠效果的音频。常见的上百种触发音包括： -自然音（雨声、海浪、篝火）； -人声（耳语、轻柔朗读、角色扮演）； -物体摩擦（梳子划动、翻书页、敲击玻璃）； -动作音（理发剪刀声、手部轻触麦克风）； -科技合成音（3D环绕音、白噪音）等，通过多样化组合满足不同听众的睡眠需求。