油管上的ASMR视频是否真的能帮助放松和减压?****
油管asmr真
是的,许多人在观看油管上的ASMR视频时感到放松和舒缓压力。这些视频通过轻柔的声音、私人对话和细腻的动作来刺激大脑的舒适反应,帮助人们减轻焦虑,改善睡眠。不过,不同的人对ASMR的反应可能有所不同,效果因人而异。**
是的,许多人在观看油管上的ASMR视频时感到放松和舒缓压力。这些视频通过轻柔的声音、私人对话和细腻的动作来刺激大脑的舒适反应,帮助人们减轻焦虑,改善睡眠。不过,不同的人对ASMR的反应可能有所不同,效果因人而异。**