什么是ASMR视频，它是如何工作的？

asmr视频英文

ASMR（自主感官经络反应）视频主要通过细腻的声音和视觉刺激来引起观众的放松和愉悦感。这些视频通常包含轻声耳语、敲击声、刷子声等，可以帮助人们减轻压力、失眠，提高专注力。