什么是ASMR左右耳跳？它如何产生放松效果？

asmr左右耳跳

ASMR左右耳跳是指通过双耳录音技术，让声音在左右耳机之间交替切换，产生轻柔的“跳动”效果。这种立体声刺激能触发大脑的愉悦反应，帮助缓解压力、改善睡眠，尤其适合喜欢沉浸式听觉体验的人群。