ASMR视频的口碑如何？为什么有些人特别喜欢？

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ASMR视频的口碑普遍较好，尤其在放松助眠和缓解压力方面广受好评。许多人喜欢它是因为通过轻柔的耳语、敲击声或环境音效等触发音，能刺激大脑产生愉悦的"颅内高潮"，帮助快速放松甚至改善睡眠质量。不过，效果因人而异，部分人对这类声音不敏感或感到不适。