什么是锅巴ASMR？它为什么能让人感到放松？

锅巴asmr

锅巴ASMR是一种通过录制咀嚼、掰碎或敲击锅巴时的酥脆声音，来触发听众ASMR（自发性知觉经络反应）的音频或视频内容。这类声音的节奏感和清脆质感能刺激大脑的愉悦反应，帮助缓解压力、促进放松，甚至助眠。许多人喜欢其带来的解压感和怀旧氛围。