检查眼睛的ASMR可以帮助我入睡吗？

检查眼睛asmr助眠

是的，许多人通过听着轻柔的检查眼睛的声音和视觉刺激来放松自己，帮助入睡。这种ASMR影片可以缓解焦虑和压力，让你更容易进入睡眠状态。试试看吧，也许对你会有帮助。