什么是ASMR医学疗法按摩，它有什么好处？

asmr医学疗法按摩

ASMR医学疗法按摩是一种结合了ASMR（自主感觉经络反应）和传统按摩技能的疗法，通过轻柔的声音、细腻的触感和安静的环境来促进放松和减轻焦虑。其好处包括改善睡眠质量、缓解压力、增强身心放松感，以及通过声波和触觉给予身体愈合的支持。