什么是ASMR，它的作用是什么？****

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ASMR（自发性知觉经络反应）是一种独特的感觉体验，通过听觉（如轻声耳语、敲击声、翻页声等）或视觉刺激引发的轻微愉悦感，通常伴随放松和宁静的感觉。许多人利用ASMR视频来减轻压力、帮助入睡或增强注意力。**