什么是ASMR，它有什么样的效果？****

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ASMR（自主感官经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激触发的愉悦感受，常伴随轻微的刺痛感或放松感。ASMR视频通常包含轻声细语、轻敲声、刷子声等元素。许多人观看ASMR内容是为了放松、减压或帮助入睡。它提供了一种独特的感官体验，能够让人感到舒适和安心。**