什么是ASMR助眠福利网？它如何帮助改善睡眠？

Asmr助眠福利网

ASMR助眠福利网是一个专注于提供自主感官经络反应（ASMR）内容的平台，包含轻柔耳语、敲击声、白噪音等触发音视频，通过刺激用户的感官来缓解焦虑、促进放松。这些内容能帮助用户转移注意力，降低心率，从而更易进入深度睡眠状态，尤其适合失眠或压力大的人群。