ASMR为什么突然火了？

asmr 火了

ASMR（自发性知觉经络反应）的流行主要得益于社交媒体的推动，尤其是YouTube和TikTok等平台上的创作者通过视频展示各种触发声音（如耳语、轻敲、摩擦等），帮助观众缓解压力、改善睡眠。加上现代人普遍面临焦虑和失眠问题，ASMR作为一种低成本、易获取的放松方式迅速走红，形成了全球性的兴趣社群。