什么是ASMR？为什么它会受到如此多人的欢迎？****

什么是asmr 知乎

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激引发的愉悦感和放松感。常见的ASMR触发因素包括轻声耳语、敲击声、翻书声以及各种细微的声音。这种体验通常伴随着轻微的颤动感，能够帮助人们缓解压力、失眠或者焦虑。随着社交媒体和视频平台的发展，越来越多的人开始分享和观看ASMR内容，形成了一个庞大的社区。这种现象的受欢迎程度不仅仅在于享受这些声音本身，还因为它们能够提供一种独特的放松体验，帮助许多人找到内心的平静。**