什么是ASMR玲音？它为什么能让人感到放松？

asmr玲音

ASMR玲音是一种通过轻柔的耳语、细腻的触发声（如敲击、摩擦）或环境白噪音等声音，触发听众“自发性知觉经络反应”（ASMR）的音频内容。这种反应常伴随头皮发麻、放松和困倦感，其原理可能与声音刺激激活大脑的愉悦中枢或唤起安全感有关，类似被安抚的生理反应。