什么是ASMR线上视频，它们是如何帮助人们放松和减压的？****

asmr线上视频

ASMR（自发性知觉经络反应）线上视频通过一系列轻柔的声音和视觉刺激，如低语、敲击声或耳朵按摩，来激发观众的放松感。这些视频通常营造出一种宁静的氛围，帮助人们减轻焦虑、失眠或压力，让观看者在繁忙的生活中找到片刻的平静和舒适。**