老师，为什么听ASMR讲生理知识会让人更容易放松和专注呢？

asmr老师讲生理知识

这是因为ASMR（自发性知觉经络反应）通过轻柔的语音、细致的讲解和触发音（如翻书声、敲击声等），能激活大脑的愉悦反应，降低压力激素水平。同时，生理知识本身与听众的身体体验相关，结合ASMR的沉浸式表达，会增强代入感和理解深度，形成“学习+放松”的双重效果哦~