什么是ASMR？它真的能帮助放松和改善睡眠吗？

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ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过轻柔的声音（如耳语、敲击、摩擦等）触发大脑愉悦感的现象。许多人反馈它能有效缓解焦虑、提升专注力，并帮助快速入眠。我们的ASMR音频经过专业设计，融合自然音效与沉浸式场景，适合压力大或失眠人群体验。现在购买还可享受限时折扣，点击试试吧！