ASMR脚踩的声音真的能帮助人入睡吗？

asmr脚踩助眠

是的，许多人发现ASMR脚踩的声音可以产生舒缓的效果，有助于放松身心，从而更容易入睡。这种声音通常低沉而有节奏，能有效减轻压力，帮助人们进入睡眠状态。