什么是“点滴ASMR”？它为什么能让人感到放松？

点滴asmr

“点滴ASMR”是一种通过模拟输液、水滴或轻柔液体流动的声音来触发自主感觉经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这类声音通常包含缓慢的水滴声、细微的器械碰撞声或液体滴落的节奏感，能引发听众头部的酥麻感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。其放松效果源于声音的规律性和低刺激性，类似白噪音，能分散注意力并降低大脑活跃度。