为什么很多人喜欢在油管上观看ASMR视频来帮助自己入睡？****

油管asmr哄睡

因为ASMR视频通过轻柔的声音、细腻的触感和放松的氛围，能够有效地帮助人们减轻压力，放松身心，从而更容易入睡。很多人发现这些音效和话语能激发出一种舒适的愉悦感，像是被呵护一样，非常适合在睡前观看。**