什么是ASMR故事说，它是如何帮助放松的？****

asmr故事说

ASMR故事说是一种利用声音和语言刺激来引发自主感觉经络反应（ASMR）的体验，通过细腻的讲故事方式结合轻声细语、耳语以及各种柔和的声音，可以让听众感到放松和愉悦。这种体验通常有助于缓解压力、焦虑，帮助入睡，带来内心的宁静。**