胖人为什么容易失眠？

胖助眠

胖人容易失眠的原因有很多，比如体重过大导致的呼吸困难、心脏负担增加等问题会影响睡眠质量。此外，肥胖会导致激素水平失衡，影响睡眠激素的分泌，也会影响睡眠质量。因此，胖人需要调整饮食、适量运动，保持健康的体重，才能改善睡眠质量。