为什么有些人认为ASMR不一定能帮助他们入眠？**

asmr不经助眠

因为每个人的感官体验和放松方式不同，有些人可能对ASMR的声音不敏感或者觉得这些声音刺激，而不是放松。此外，心理状态、环境因素和个人习惯也会影响ASMR的效果，因此并不是所有人都能通过ASMR达到助眠的效果。