李知恩的ASMR视频对助眠有帮助吗？

asmr 李知恩asmr 助眠

是的，李知恩的ASMR视频以其温柔的声音和轻柔的音效，能够帮助缓解压力，放松身心，有效促进睡眠。许多人反馈在听完她的ASMR后，更容易进入梦乡。