什么是ASMR助眠耳语触发词，它们是如何帮助放松的？****

asmr助眠耳语触发词

ASMR助眠耳语触发词是一些柔和、轻声且富有细腻感的词汇或短语，能够刺激听者的听觉，产生一种舒适的感觉，从而帮助放松身心，促进睡眠。比如“轻轻地”、“放松”、“晚安”等等，这些词语在耳语中进行播放时，可以激发大脑的愉悦感，缓解压力，帮助人们更容易入睡。**