我想给女朋友做ASMR，但不知道从何开始，有什么简单有效的方法吗？

怎么给女朋友做asmr

可以从轻柔的耳语或自然音效入手，比如用指尖轻轻摩擦羽毛、翻书页，或者用软毛刷模拟风吹的声音。提前询问她的敏感点（如左/右耳偏好），保持环境安静，搭配温和的灯光。重点是用心观察她的反应，及时调整节奏和内容，亲密感比技巧更重要哦！