沉迷ASMR，你是否已上头？

asmr上头

在这个喧嚣的世界里，人们渴望寻找一片宁静的角落，让自己得到片刻的安宁。而ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）正是许多人寻找内心平静的方式。ASMR视频通过细微的声音和触感刺激，引发听众身心的愉悦感，被认为有助于缓解焦虑和失眠。

然而，随着ASMR在互联网上的流行，越来越多的人沉迷其中，不愿离开。他们渴望每日听到不同的声音，感受到独特的刺激，甚至出现了无法控制的肆虐欲望。这种情况被称为“ASMR上头”。

ASMR上头不仅影响了个人的日常生活，也可能对身心健康造成影响。过度依赖ASMR可能导致听力受损、社交能力下降等问题。因此，在享受ASMR的同时，我们也要注意适度，避免沉迷其中。

在这个美妙的声音世界里，让我们保持一颗平静的心，珍惜ASMR带来的愉悦，同时也要警惕ASMR上头的危害。让我们以平衡的心态面对ASMR，享受其中的乐趣。