ASMR的组成有哪些元素？****

asmr的组成

ASMR（自主感官经络反应）的组成元素主要包括视觉、听觉和触觉等感官刺激，常见的有轻声耳语、敲击声、刷子声、纸张摩擦声以及某些特定的动作或场景，这些刺激能够引发放松及愉悦的感觉，并帮助减轻压力和焦虑。**