ASMR法的特点有哪些？

asmr法的特点有

ASMR法的特点包括通过轻柔的声音、细腻的触觉和视觉刺激，能够引发听众的愉悦感和放松感，进而帮助减轻焦虑、改善睡眠。此外，ASMR视频往往呈现出一种亲密和安心的氛围，使观众感受到被关注和照顾的舒适体验。