什么是ASMR按摩足，它有哪些好处？****

asmr 按摩足

ASMR按摩足是一种结合了ASMR（自发性知觉经络反应）疗法和足部按摩的放松方式，通过轻柔的声音和触觉刺激来帮助人们放松身心，减轻压力，改善睡眠。许多人在享受这样的按摩时会感到愉悦的头皮发麻感，进而达到放松和舒缓的效果。**