什么是ASMR吃助眠无人声视频？

asmr吃助眠无人声

ASMR吃助眠无人声视频是一种通过录制咀嚼、吞咽或轻触食物的声音（如脆脆的薯片、软糖、水果等），配合舒缓的视觉画面（如慢动作特写），来触发观众放松、困意的视频类型。这类视频通常无人声解说，仅依靠环境音效帮助缓解焦虑或失眠。