喘息ASMR是什么，它有什么作用？

喘息asmr在线

喘息ASMR是一种通过低声细语、轻微喘息声等音效来营造放松氛围的自发性知觉反应（ASMR）体验。这种声音常常能帮助人们减轻焦虑、改善睡眠质量，甚至带来愉悦感。许多人喜欢在网上收听喘息ASMR 视频，以此来放松身心，享受宁静的时刻。