什么是ASMR全身按摩？有什么效果？****

asmr全身按摩

ASMR全身按摩是一种通过声音和触觉刺激，让人感到放松和愉悦的体验。ASMR（自主感觉经络反应）通常会伴随柔和的声音或轻柔的动作，通过专业的手法进行全身按摩，能够帮助缓解压力，改善睡眠质量，并提高整体的身心舒适感。许多人在观看相关视频或接受这种按摩时，能够体验到放松的感觉和愉悦的脑部反应。**