ASMR视频的音量要开多大才合适？

ASMR听要多大声音

ASMR通常需要较低音量（约30%-50%设备音量），以捕捉细微的触发音（如耳语、摩擦声）。具体可依个人敏感度调整，确保声音清晰但不刺耳，避免过高音量破坏放松效果。