什么是ASMR？

asmr名词

ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）是指一种由特定视听或触觉刺激引发的愉悦、放松的生理反应，常表现为头皮或颈背的酥麻感。常见的触发因素包括耳语、轻敲、翻书声等，广泛用于助眠和减压视频创作。